腰痛是一個常見的癥狀，大多數男性出現腰痛癥狀，都是因為腎不好，腎陰虛患者會有口舌干燥、煩悶、盜汗和舌苔泛紅的表現。此外，患者如果腰部活動量過大，也會引起腰肌勞損的疾病，從而導致出現腰痛癥狀。不過我建議還是去正規醫院檢查吧！

1、可能與長時間坐姿不當有關，現在上班的年輕人不注重養生，之前上班一坐坐五六個小時，時間長了容易造成身體損傷，建議可以進行日常鍛煉，提高身體抵抗力，比送禮物要更好些。

2、長期腰疼的話，建議去醫院檢查一下，聽一下醫生的建議比較放心一些。

3、運動量過度也會導致渾身酸痛，像之前參加長跑訓練，第二天起床總是腿疼腰酸。如果他喜歡運動的話，可以考慮送一些運動防護用品等。