當你剛戴上矯治器以及復診加力后，牙齒可能會有輕微疼痛或不適一般持續三至五天，這時候只能吃些面條、粥這些比較軟的食物。

再戴矯治器的過程中，不要吃過硬，韌、粘以及堅果類食品，不要做啃的動作。水果要切成小片，放嘴里嚼著吃，以免造成矯治器的損壞和脫落。

除了吃什么，還要注意刷牙，保持好口腔衛生，以免造成齲壞和牙周組織炎癥。

整完牙后一定要好好戴保持器，這很重要，很多人就是不好好戴保持器，最后復發了，花了錢，遭了罪，牙也不行。

當然了，還有個別情況，比如我同事，她除了剛加力那幾天，吃點軟的，平時該怎么吃怎么是，只是吃的時候很小心。雞排，爆米花，烤肉，米粉。她就是干這個的，吃起東西來更知道注意什么 。